Klagen ist für viele von uns eine tägliche Aktivität.
Vielleicht lindert man Stress, indem man sich beschwert.
Laut Steven Parton, Autor und Forscher der menschlichen Natur, hat das Jammern schwerwiegende negative Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit.
Wenn du dich ständig beschwerst,
... schwächst du dein Immunsystem, erhöhst du deinen Blutdruck, sowie das Risiko von Adipositas, Diabetes und Herzproblemen.
Steven Parton wies auch darauf hin, dass, wenn wir ständig negative Gedanken haben, wir unser Gehirn so konditionieren, dass es pessimistischer ist.
