अब आज का आखिरी पांचवा महाउपाय. बुरी आदतों से पीछा छुड़ाना चाहते हैं.
जिसे किसी भी तरह की बुरी आदत हो, उसके सिर से थोड़े-से जौ clockwise घुमाए और किसी धार्मिक जगह जैसे मंदिर या गुरूद्वारे के बाहर रख आए. सूर्योदय के समय सूर्य को देखते हुए प्राणायाम करें. जो भी बुरी आदत हो, उसे सफेद कागज पर काले pen से लिखें और जला दे. जिस बुरी आदत से परेशान हैं, आंखें बंद करके उसे छोड़ने के लिए ख़ुद को promise करें, फिर माथे, नाभि और जीभ पर केसर का तिलक लगाएं
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