Quando a alimentação não fornece todos os nutrientes para o corpo na quantidade necessária, os suplementos alimentares exercem tal função para que o ganho de massa muscular possa acontecer. Confira no vídeo os principais tipos de suplementos e os benefícios que eles oferecem. Vale lembrar que nenhum desses produtos deve ser consumido em excesso e sem orientação, já que é preciso avaliar cada caso individualmente.
__________________________________________________________________
E MAIS:
O que comer após o treino?
http://bit.ly/2nmobst
Prancha: passo a passo para fazer em casa
http://bit.ly/2lKrVI2
HIIT - Treinamento intervalado de alta intensidade
http://bit.ly/2mIrKfF
__________________________________________________________________
ACESSE: http://www.sportlife.com.br/
CURTA: https://www.facebook.com/SportLifeBrasil
SIGA: https://twitter.com/SportLifeBrasil
