Diyetisyen İmamoğlu: Yetersiz uykuya bağlı şeker tüketimi artabiliyorDİYETİSYEN İdil İmamoğlu, 7 saat ve altındaki uykunun 'yetersiz uyku' olduğunu söyleyerek, "Yetersiz uyku aslında vücudumuzda bir çok hormonel değişime neden oluyor.
Diyetisyen İmamoğlu: Yetersiz uykuya bağlı şeker tüketimi artabiliyor
DİYETİSYEN İdil İmamoğlu, 7 saat ve altındaki uykunun 'yetersiz uyku' olduğunu söyleyerek, "Yetersiz uyku aslında vücudumuzda bir çok hormonel değişime neden oluyor. Bireyin aslında yetersiz uykuya bağlı olarak daha fazla şeker tüketimi artabiliyor. Buna bağlı olarak şekerle ilgili bir takım sorunlarla da yaşayabiliyorlar. Kalp veya tansiyon hastalığı ile ilgili bir takım sorunlar da meydana çıkabiliyor" dedi.
Uzman diyetisyen İdil İmamoğlu uyku düzensizliklerine bağlı olarak ortaya çıkan hastalıkları DHA'ya değerlendirdi. Haber
https://www.haberler.com/diyetisyen-imamoglu-yetersiz-uykuya-bagli-seker-11636741-haberi/
