Prof. Dr. Canan Karatay kışın nasıl beslendiğini açıkladıGül KABA-Özgür KUMANOVALI/İSTANBUL, (DHA) - KIŞIN hastalıklardan korunmak için sadece beslenmenin değil yaşam şeklinin de önemli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr.
Prof. Dr. Canan Karatay kışın nasıl beslendiğini açıkladı
Gül KABA-Özgür KUMANOVALI/İSTANBUL, (DHA) - KIŞIN hastalıklardan korunmak için sadece beslenmenin değil yaşam şeklinin de önemli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, " Kışın lahana,karnabahar, turp,çiğ havuç, soğan ve sarımsak yiyorum" dedi.
Kar kış demeden her gün 20-30 dakika yürümek gerektiğini belirten Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kışın nasıl beslendiğini açıklayarak vücudun hastalıklara karşı direncini artıracak önerilerde bulundu. Prof. Dr. Karatay, "Kışın lahana,karnabahar, turp,çiğ havuç, soğan ve sarımsak yiyorum. Onlar prebiyotiktir. Prebiyotik nedir? prebiyotikler bağırsaklarımızdaki dost bakterileri besler, çoğalmasını sağlar. Haber
https://www.haberler.com/istanbul-prof-dr-canan-karatay-kisin-nasil-11612232-haberi/
