- Yılbaşı ertesi için 'sağlıklı beslenin' uyarısıİZMİR - Yeni yılda kurulan özenli sofralar ve geçirilen eğlence dolu vakitlerin ardından yılbaşı ertesi sağlıklı beslenmenin gerekliliğini belirten uzmanlar, "Sabah güne ılık limonlu su ile başlanmalı ki karaciğer detoksifikasyonu devreye girsin...
- Yılbaşı ertesi için 'sağlıklı beslenin' uyarısı
İZMİR - Yeni yılda kurulan özenli sofralar ve geçirilen eğlence dolu vakitlerin ardından yılbaşı ertesi sağlıklı beslenmenin gerekliliğini belirten uzmanlar, "Sabah güne ılık limonlu su ile başlanmalı ki karaciğer detoksifikasyonu devreye girsin ve mutlaka kahvaltı yapın. Gün içinde 2-3 litre su için. Akşam yemeğini ise yoğurt, ananas, badem, tarçın ve yulaftan oluşan karışım ile yapın" dedi.
Yeni yıla girerken buluşulan akşam sofraları çeşit çeşit yemeklerle donatılırken, yiyeceklerin dozunun fazla kaçması rahatsızlık oluşturabiliyor. Haber
https://www.haberler.com/yilbasi-ertesi-icin-saglikli-beslenin-uyarisi-11593741-haberi/
