الاستحمام بالماء البارد له فوائد صحية كثيرة، أبرزها:تقوية جهاز المناعة
تنشيط الدورة الدموية
تنظيف الجسم من السموم وتزويد الأعضاء بدفق دم جديد
خفض ضغط الدم
تقوية الجهاز العصبي
تخفيف التوتر النفسي والاكتئاب
تحسين نضارة البشرو ولمعان الشعر
تسريع زوال آلام العضلات
