양념장과 함께 먹는 '우엉 밥'(with 식물성 기름)! 구수한 밥 맛에 인슐린 건강은 덤♥

소화를 느리게 하는 현미에 식물성 기름으로 코팅까지...♥
급하게 먹기는 인슐린 낭비의 적! 천천히 먹는 것이 포인트!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송