รู้จักกับการออกกำลังกายในแบบ สกายฟลาย และการวอร์มอัพ ก่อนออกกำลังกายจริง ให้ความรู้ว่ามันแตกต่างจากโยคะฟลายอย่างไร และการออกกำลังกายโดยใช้ Foam Roller ที่สามารถใช้ได้ทั้งคนทั่วไปหรือแม้กระทั่งคนที่มีอาการบาดเจ็บ ติดตามได้ในรายการ Better Living - Healthy Wednesday
พุธนี้ (9/7/57) 16:30น.
ที่ PPTV HD ดิจิตอลทีวีช่อง 36 เคเบิล 6/46
ดูสดออน์ไลน์ได้ที่ www.PPTVThailand.com/LIVE
www.facebook.com/PPTVHD
Twitter: www.twitter.com/PPTVThailand
+PPTV HD Thailand
