풍선으로 하는 무산소(근력) 운동?!

누워서 다리를 드는 풍선 무산소 운동을 통해
다리의 혈액이 상체로 이동

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송