Normal
0
21
MicrosoftInternetExplorer4
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabla normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";}
Tras un calentamiento de 10 minutos caminando a paso ligero, llega el momento de estirar las piernas para evitar lesiones cuando hagas ejercicio. John, de Madrid Running Tours, nos explica cómo hacerlo en el parque. Sólo necesitas una barandilla para estirar bien.