대동맥 탄탄 운동, 두 번째! 크로스 걷기

특히나 상체의 큰 근육을 사용할 수 있는
이 운동의 정체는?

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송