Os outros vídeos de bike:
https://www.youtube.com/watch?v=dQgTvaQqRoY&t=39s
https://www.youtube.com/watch?v=IfdsRJG9sUU&t=3s
Você gostaria de ter uma rotina esportiva mas não consegue por conta de ter a vida super corrida? Beleza, entendemos. Mas --sinceramente? -- isso não é desculpam vai! Você pode adotar alguma atividade esportiva no seu dia a dia mesmo com uma rotina corrida. E o Sievers, que vive isso na prática, veio dar umas dicas para você conseguir isso. Assim, você ajuda o seu corpo e a sua sanidade mental. É muita saúde! Que tal?
#esporte #saúde #rotinaesportiva
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