A ansiedade é um problema muito presente na sociedade contemporânea. E isso é um sinal de alerta. Mas, caso a sua ansiedade ainda não tenha chegado num nível de um transtorno psíquico, você pode tentar controla-la a partir de algumas iniciativas naturais.
É isso o que o Sievers veio falar hoje. Porque se você não cuidar da sua ansiedade enquanto ainda está num nível controlável, vai saber onde isso vai parar.
ESTUDOS SOBRE AS ERVAS:
CAMOMILA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19593179
CHÁ VERDE (L-TEANINA): http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464611000351
LÚPULO (não adianta ser cerveja, ok?): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28742505
ERVA CIDREIRA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3230760/
LAVANDA: : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19962288
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19258850
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19968674
FLOR DE MARACUJÁ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11679026
MÚSICA:
Title: Omission
Artist: Huma-Huma
Genre: Reggae
Mood: Funky
Download: https://www.youtube.com/audiolibrary/music
SITE
http://elhombre.com.br
INSTAS:
http://instagram.com/modamasculina
https://www.instagram.com/elhombrelifestyle
https://www.instagram.com/motormasculino
https://www.instagram.com/decoracaomasculina
https://www.instagram.com/ponteiromasculino
https://www.instagram.com/fogaomasculino
https://www.instagram.com/mochilaomasculino
FACES:
http://facebook.com/elhombrelifestyle
http://facebook.com/ModaMasculinaBlog/
http://facebook.com/lifestyleclub.br/
http://facebook.com/Maquinas.Oficial/
PINTEREST:
https://br.pinterest.com/elhombrelifestyle
TWITTER:
https://twitter.com/elhombrelfstyle
