Gebelikte protein tüketimi bebeğin gelişimini etkiliyorSİVAS - 200 gram kırmızı et tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Gebelikte protein tüketimi bebeğin gelişimini etkiliyor
SİVAS - 200 gram kırmızı et tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Medicana Sivas Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Sultan Şalk, gebelik döneminde kırmızı et, yumurta gibi kaliteli proteinler tüketilmesinin önemine değindi. Gebelerde beslenmenin oldukça önemli olduğunu belirten Şalk, "Özellikle kırmızı et, yumurta gibi kaliteli proteinler alınması anne ve bebeğin sağlığı açısından çok önemli. Günlük 150- 200 gram civarında kırmızı et tüketilmeli. Genel olarak gebelerin günlük kalan ihtiyacı gebelik öncesine göre 150-200 kalori fazla tüketmeleri gerekiyor. Gebelikte öncesine göre çok fazla ekstra kalori ihtiyacı olmaz ama kaliteli protein, vitamin ve minarel ağırlıklı beslenmelerini öneriyoruz" dedi. Haber
https://www.haberler.com/gebelikte-protein-tuketimi-bebegin-gelisimini-11254820-haberi/
