Fake food :
5 règles pour éviter les
aliments transformés. 1. S'orienter le plus
possible vers des
aliments à l’état brut. 2. Éviter les viandes
ou les légumes cuisinés. 3. Bannir de son panier
tout aliment contenant
le moindre additif "E". 4. Fuir les formules
alléchantes telles que
"nouvelle recette"
ou "prêt à l’emploi". 5. Faire ses courses
dans les marchés et
chez les artisans.
