يحتوي اللبن على الكثير من العناصر الضرورية لصحة العظام والأسنان والجسم عامةً, لكن اللبن يكشف عن فوائد صحية أخرى، إليك أبرزها؛ تحسين عمل الجهاز الهضمي، تعزيز جهاز المناعة، الحؤول دون ترقق العظام، الحفاظ على صحة القلب والشرايين، المساعدة على تخسيس الوزن وتنشيط عمل الدماغ.
