Notre corps est composé de 60 à 70% d'eau. Il est donc nécessaire de l'hydrater quotidiennement. À cet effet, il faut boire en moyenne 1 à 2 litres d'eau par jour. Et le mieux est de le faire avant chaque repas.
Le docteur Alain Ducardonnet, consultant santé BFMTV, et Margaux de Frouville, journaliste santé BFMTV, répondent aux idées reçues sur la santé et démêlent le vrai du faux !
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