Dormir plus de 8 heures par nuit est dangereux pour la santé Trop dormir est néfaste pour la santé. Selon les chercheurs, dormir plus de 8 heures par nuit augmente de 30 % les chances de mourir prématurément. Dormir plus de 10 heures augmente de 56% le risque de décès des suites d'un accident vasculaire cérébral. Bilan : entre trop et pas assez, mieux vaut dormir de 7 heures à 8 heures par nuit.
