[GLANCE LIFESTYLE] 아키바 리에의 '힐링요가' 딱딱하게 뭉친 목 근육을 풀어주는 '브리지 자세'평화와 신뢰를 뜻하는 블루 컬러의 비슈다 차크라는 목, 후두와 밀접한 관계가 있답니다. 목 근육이 자주 뭉치는 분들이라면 뭉친 근육을 풀어주고 머리에 활력을 공급하는 '브리지 자세'를 따라해보세요!
