रविवार को सूर्य की पूजा और मंत्र जाप से आदमी निडर और बलवान बनता है सुबह स्नान करके वस्त्र पहनकर सूर्य देव को नमस्कार करें तांबे के बर्त्तन में ताजा पानी भरे तथा सूर्य देव को लाल चंदन का लेप, कुमकुम चमेली औक कनेरी के फूल अर्पित करें और 'ऊं सूर्याय नम:' का जाप करते हुए सूर्य देवता को जल चढ़ाएं .
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