Conheça o treinamento físico para todas as idades.
Uma atividade física que permite que se usem elásticos, cordas, bolas, cones ou nada disto. O peso do próprio corpo pode ser suficiente. O espaço para praticá-lo por ser a academia, a sua casa, uma praça pública. Mas, com orientação profissional. É tão bom, dizem os especialistas, que serve para qualquer idade. De crianças a idosos. Treinamento Funcional é o tema do Bom Para Todos.
Sugestão de Links:
Observatório do Esporte
http://observatoriodoesporte.mg.gov.br/
Associação Brasileira de Tchoukball
http://tchoukball.esp.br/
Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo
http://www.cepe.usp.br/?cat=50
Treinamento funcional resistido e seus aspectos motivacionais em alunos de Personal Training
http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/handle/10183/32289/000785233.pdf
Espaço Funcional:
http://www.espacofuncional.com.br/
