Les fibres de la mangue : un bouclier anti-infarctus
Consommer de la mangue, qui est un fruit riche en fibres, permet de diminuer les risques de maladies cardiovasculaires. En effet, les fibres procurent un sentiment de satiété et évitent de prendre trop de poids en limitant l'absorption des graisses par l'organisme. La mangue est donc un bon allié dans la lutte contre le cholestérol et les triglycérides.
Un fruit très riche en antioxydants
La mangue contient beaucoup d'antioxydants et notamment des carotènes, arme idéale contre les radicaux libres. Le système cardiovasculaire est alors préservé et les risques d'infarctus considérablement diminués. Grâce aux antioxydants, vieillissement de la peau et cancer n'ont qu'à bien se tenir.
