من الممكن أن يصاب الفرد أحياناً بحالة من الإحباط أو حتى الاكتئاب، لدرجة أنه قد يصبح من الصعب بالنسبة إليه مواصلة أداء مهامه اليومية، وبذلك يكون من الضروري أن يحاول قدر الإمكان إحداث تغيير إيجابي في حياته. شاهد أيضاً: فيديو: 10 فوائد صحية لتناول "الماء الدافئ" بشكل منتظم.. رقم 7 مفاجأ
