إذا كنت تعانين من التقلبات المزاجية الحادة والاستسلام للمزاج السيء لفترات طويلة ومتتابعة، فإن عليك محاولة استعادة سلامك النفسي في أقرب وقت، حتى لا تصبح هذه العادة لأمر مزمن لديك ويعرضك لخسارة الكثير في مستقبلك. شاهد أيضاً: فيديو 10 خطوات سهلة تزيد ثقتك بنفسك.. النتيجة مضمونة! ولكي تتخلصي من
