ربما يكون قلة النشاط والحيوية من المشاكل المهمة التي يشعر بها الصائمون في رمضان، خاصة مع دخول فصل الصيف، وارتفاع درجات الحرارة. لذا ينصح خبراء التغذية بالاهتمام بتناول أطعمة صحية معينة في شهر رمضان، حتى تمد جسم الإنسان بالطاقة اللازمة، لتحمل ساعات الصوم الطويلة. شاهد في الفيديو أعلاه أهم الأ
