إن كنتِ من اللواتي يعانين من مشكلة انتفاخ البطن في شهر رمضان، نحن هنا لنساعدكِ لتكون فترة صيامكِ أكثر سلاسة. الأمر لا يتعلق فقط بنوع الأطعمة، بل أيضاً بعادات بسيطة من الجيّد اكتسابها لجعل الهضم وحركة الأيض أكثر سرعة وسهولة. شاهدي الفيديو وتذكّري هذه الخطوات جيداً خصوصاً عند الإفطار.
