Avokado është një frut që përmban vlera të shumta ushqyese. Është i pasur në vitaminë K, C, B5, B6, E, folat, magnez, mangan, zink, bakër, hekur, fosfor etj. Falë këtyre vlerave nuk duhet të mungojë në smoothie të ndryshëm. Sipërmarrësi Redjan Mataj na sugjeron disa versione smoothie me avokado, ndërsa për vlerat e avokados flet nutricionistja Viktoria Naço.
http://top-channel.tv/programe/neshtepinetone/
