Bienvenue aux stressés ! Découvrez les 7 meilleurs façon de se détendre. Marchez, de préférence au grand air. Méditez, inspirez et expirez plusieurs fois en essayant de vous vider l'esprit. Nettoyez votre organisme, selon la saison faîtes une cure de smoothies ou de soupes par exemple. Limitez au maximum votre accès aux réseaux sociaux. Buvez autant d'eau que possible. Prenez un bon bain chaud. Prenez une vraie pause pour vous.
