Diabeti është një sëmundje kronike që ka patur përmasa epidemike tek të rriturit dhe fëmijët në mbarë botën. Diabeti i pakontrolluar ka pasoja shumë serioze duke përfshirë sëmundje të zëmrës, humbje të shikimit, dhimbje të veshkave dhe komplikime të tjera. Të konsumoni ushqime të gabuara mund të rrisë nivelet e sheqerit në gjak dhe insulinës dhe të nxisë inflamacionin. Karbohidratet proteinat dhe yndyrnat i japin trupit energji.
Është e rëndësishme të shmangni këto produkte:
-pijet e ëmbëlsuara me sheqer
-buka e bardhë, makaronat dhe orizi
-kos me shije frutash
-mjalti, agaveve dhe shurupi i panjës
-frutat e thata
