Sebuah studi baru-baru ini mengungkapkan bahwa tidur dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini cukup mengejutkan karena selama ini orang menilai bahwa diet dan olahraga merupakan cara terbaik untuk menurunkan bobot tubuh. Lalu bagaimana cara menurunkan berat badan lewat tidur? Temukan jawabannya dalam video berikut.
