발 건강 운동법② 발의 아치를 세워 줄 ‘발바닥 타워 운동’

발의 노화가 진행될수록 발아치가 낮아진다는데~
발의 아치를 다시 세워 줄 ‘발바닥 타워 운동’
간단하지만 해보면 꽤 어렵다고?

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송