포화지방이 콜레스테롤에 영향을 미친다?!

포화지방은 불포화지방과 달리 몸을 보호하지만
문제는 포화지방 과다 섭취!

콜레스테롤이 높은 음식을 줄이는 것이
콜레스테롤 수치를 낮추는 것은 아니다.
포화지방 함량이 높은 음식을 줄이는 것이 포인트!

신개념 인포테인먼트 [닥터지바고]
월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다