Сегодня ты узнаешь, как сделать белковый торт с творогом без выпечки! Этот рецепт диетического торта отлично подойдет людям, которые занимаются спортом и придерживаются диеты.\r
\r
Он содержит очень много белка и практически не содержит жиров и углеводов. Поэтому есть такой творожный торт разрешается в любое время суток.\r
\r
Для этого рецепта нам понадобится:\r
\r
- Обезжиренный творог: 600 грамм\r
- 10 яиц\r
- 10 помидоров\r
- Зеленый салат\r
- Укроп, петрушка\r
- 4 зубчика чеснока\r
- Соль, перец\r
- Йогурт: 100 мл.\r
\r
Для начала необходимо замешать начинку для диетического торта. Для этого соединяем зелень, творог, чеснок, йогурт и хорошенько перемешиваем. Также начинку надо посолить и поперчить. \r
\r
Вместо коржей в белковом торте мы будем использовать блины - яичницы, которые пожарим из 9-ти белков и одного целого яйца.\r
\r
Теперь осталось выложить наш творожный торт слоями: блинчик, начинка, листья салата, помидоры. Далее продолжаем укладывать слои, пока не закончатся яичные блины.