Achillessehne Schmerzen gehören zu den Top 5 - Läufer - Verletzungen. Leichtathleten, Basketball – und Handball - Spieler sind auch sehr oft betroffen. In der Kategorie Faszientraining bzw. Pflege der Faszien zeigen wir hier eine einfache Übung die als Warm up, zur Regeneration und natürlich zur Behandlung bei Schmerzen in der Achillessehne eingesetzt werden kann.\r
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Video Achillessehne dehnen â–º \r
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Wir, Strong und Flex, sind Personaltrainer und arbeiten zusammen im körperwerk Stuttgart.\r
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Greetz,\r
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