Kao i uvek, kanal "Muzika za opustanje i smirenje" ce vas konstantno uciti raznim tehnikama disanja istocnjackih naroda koje maksimalno pomazu da se opustite i relaksirate i da ujedno vrlo efikasno "pobedite" negativnu energiju. Ovaj put smo se odlucili za jednu proverenu istocnjacku tehniku kineske medicine, nazvanu "Hoku tacka", koja gotovo trenutno eliminise glavobolju. Ovaj deo vase ruke, nalazi se na vasoj ruci, izmedju palca i kaziprsta.
Ovo je inace izuzetno vazan deo vaseg tela, koji je povezan sa relaksacijom gornjeg dela tela. Ono sto treba da uradite je da ispruzite vas dlan i da drugom rukom pritisnete taj mesnati deo izmedju palca i kaziprsta. Pritisak na ovu tacku i trajanju od samo 30 sekudni donosi prvenstveno mirnocu i ujedno veoma brzo otklanja probleme sa glavoboljom. Pokusajte i videcete,..,opustite se i uzivajte,..,:)
Ispružite dlan i drugom rukom pritisnite mesnati deo izmedu palca i kažiprsta. Rec je o takozvanoj hoku tacki, povezanoj sa relaksacijom gornjeg dela tela, tako da pritisak na nju smanjuje i glavobolju. Mnogo je nacina na koje se možemo boriti protiv stresa, od ishrane, preko vežbanja, do spavanja.
Ali, ako vam je potrebno brzo rešenje, pribegnite istocnjackom triku poznatom u tradicionalnoj kineskoj medicini, pišu Novosti. Ispružite dlan i drugom rukom pritisnite mesnati deo izmedu palca i kažiprsta. Rec je o takozvanoj hoku tacki, povezanoj sa relaksacijom gornjeg dela tela, tako da pritisak na nju smanjuje i glavobolju. Dovoljno je da cvrsto pritisnete 30 sekundi i duboko dišete, pa da vam odmah bude bolje.
