L'indice de Kettle vous permet de calculer votre poids idéal.
Il permet de connaître son IMC (Indice de Masse Corporelle).
Calculer son indice de Kettle
Pourquoi ?
Selon l'OMS, l'indice de Kettle est assez fiable.
Le poids est exprimé en kg et la taille en m et cm.
La formule à appliquer est : poids / (taille x taille).
Le résultat vous donne votre indice de masse corporelle.
Une interprétation indispensable
Pourquoi ?
L’indice s'adresse aux hommes et aux femmes de 20 à 64 ans.
Lorsque l'indice oscille entre 25 et 30, le surpoids est avéré.
L'obésité existe lorsque le résultat dépasse 30.
