आज हम बात करेंगे इमोशनल ईटिंग के बारे में। अकसर ऐसा देखा गया है कि जब हम तनाव में होते हैं या निराश महसूस करते हैं। तो मीठा, जंक फूड, तला या फिर चॉकलेट जैसी चीजें खाने का मन करता है। इसे इमोशनल ईटिंग कहते हैं। इसे कंट्रोल करने और कम करने की टिप्स देखें वीडियो में
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