Le footing est un excellent moyen d'améliorer votre santé mentale et physique. Alors si vous hésitez encore à rejoindre le monde du running, on vous donne de bonnes raisons de vous y mettre ! C'est le sport le moins coûteux et où vous brûlerez un maximum de calories. Vous fumerez moins Vous serez plus en forme Dans votre tête aussi vous aurez plus d'énergie Vous pourrez porter tout ce que vous voulez Vous vous sentirez moins stressé Vous aurez plus belle allure et vous tiendrez plus droit Alors qu'attendez-vous ?