Treino para quem não pode ou não quer sair de casa!
Desafio 300
- Agachamento
- Flexão de braço
- Remada alta
Exercício consiste em repetir 100 vezes cada exercício até completar 300 repetições. O número de repetições em cada série varia de acordo com a estratégia de cada um. Faça no tempo mais rápido que puder.
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