Cette année c'est décidé, Alors voilà 5 habitudes à absolument laisser tomber pour vivre mieux en 2018. Arrêtez de vous exposez comme vous le faîtes au soleil ! Bougez-vous ! Faire moins de 10 000 pas par jour est très nuisible à votre organisme, c'est même la 4e cause de mortalité chez les français. Détendez-vous ! Le stress est non seulement mauvais pour votre qualité de vie, mais il présente aussi des risques pour votre coeur, votre tension artérielle, et vos fonctions immunitaires. Dormez assez ! Eteignez tout de suite cette cigarette !
