Berpuasa biasanya mengubah diet harian kita. Anda mungkin mengalami ketidakselesaan pada bahagian perut semasa berpuasa. Bagaimanapun, kesihatan anda masih dapat dikekalkan dengan pengambilan diet yang seimbang dan mencukupi semasa sahur dan berbuka. Ikuti tips pemakanan sihat kami.
