このトレーニングはメトロンブログオリジナル筋トレです。結構キツイ筋トレにはなりますが、効果は半端なくあるので是非やってくだいね!.6パック!引き締まった腹筋作り頑張りましょう! 撮影地;ANYTIME FITNESS Metron Vlog; チャンネル登録 Metron Vlog; インスタ; ..