여름 음료의 재료로 활용되는 매실청을 많이 먹을 경우 당류 섭취가 지나치게 증가하는 것으로 조사됐습니다.
한국소비자원이 시중에 유통되는 매실청 8종을 조사한 결과, 100ｇ당 당류 함량이 평균 57.2ｇ으로 나타났습니다.
판매되는 매실청과 물을 1:4 비율로 희석한 음료 200㎖를 2번 마시면 당류를 46ｇ 섭취하게 돼, 세계보건기구, WHO의 하루 당류 섭취 권고량의 92％를 충족하게 됩니다.
소비자원은 매실이 살균작용과 해독작용 등에 효능이 있는 것으로 알려졌지만, 매실청을 만들거나 섭취할 때 당류 함량 등을 고려해야 한다고 전했습니다.
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