신개념 종합건강버라이어티 쇼 ‘나는 몸신(神)이다’ - 87회
한쪽 다리만 꼬고, 한쪽으로만 눕는 생활 속 습관이
우리 몸을 서서히 틀어지게 만든다?!
근육의 균형이 깨지면 우리 몸의 건강도 무너진다는 사실!!
각종 관절통증, 비만, 소화 장애는 물론,
비뇨생식기질환, 출산 통증, 심지어 노화까지 가속화시키는 ‘이것’!
통증 없는 건강한 몸을 원한다면 근육의 균형을 잡아야 한다!
‘통증 유발하는 좌우 비대칭 몸 - 짝짝이 근육을 잡아라!’
# 짝짝이 근육이 질병을 부른다?!
잘못된 자세로 만들어지는 ‘짝짝이 근육’
특히 짝 다리 짚기, 다리 꼬기 등의 습관은 다리 근력 불균형을 일으켜
심한 경우 퇴행성관절염을 앞당기는 원인이 된다는데?!
병을 부르는 짝짝이 근육의 모든 것이 공개된다!
# 스무 번의 움직임으로 굽었던 어깨가 쫙~~
단 20~30번의 움직임으로 말린 어깨와 내려간 골반,
약해진 다리 근력 불균형까지 해소한다?!!
짝짝이 근육 잡는 몸신의 ‘근육 밸런스 운동법’ 大 공개!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 수요일 밤 11시 방송
