خلال العام الدراسي يحتاج إبنك إلى كل مصدر غذائي، من الممكن أن يُساعده على زيادة قدراته الفكرية ومعدّل الذكاء لديه، وقدرته أيضاً على التركيز. ركّزي على الأنواع التالية من الأطعمة لا سيّما في السنوات الأولى من المدرسة.
