Il faut bien lire les étiquettes des céréales pour enfants ! Parce qu'elles contiennent énormément de sucre, et... peu de céréales ! 105 paquets de céréales ont été analysés par l'Association Nationale de Défense des Consommateurs et Usagers. Un bol de 30 grammes donné aux enfants représente 2 morceaux de sucre ! Et autant dire que les enfants mangent bien plus de 30 grammes chaque matin. Et il n'y a en moyenne que 65% de blé... dans les céréales. Mais bonne nouvelle ! C'est peu sucré ! La bonne solution serait de donner du fromage frais et des fruits pour accompagner le bol de céréales au petit déjeuner à votre enfant.
