L’arthrose des doigts est souvent douloureuse.
Il y a pourtant des moyens pour réduire la douleur. Les trucs qui soulagent.
Truc n° 1
Les cures thermales
L'eau thermale permet de soulager la douleur.
En cure, le travail sur la mobilité peut aider.
Truc n°2
Le froid ou la chaleur
Un linge contenant de la glace limitera douleur et gonflement.
Une serviette chaude diminuera l’enraidissement.
Truc n°3
Porter des orthèses la nuit
L’orthèse (attelle) maintient l’articulation toute la nuit.
Elle limite ainsi les déformations à l’origine des douleurs.
Truc n°4
Se masser
D’abord, massez doucement la base de vos doigts.
Etirez ensuite chaque doigt pour limiter la douleur.
Truc n°5
L’acide hyaluronique
En lubrifiant l’articulation, elles réduisent la douleur.
Elles sont surtout efficaces quand la base du pouce est touchée.
