القريدس من القشريات ذو القيمة الغذائية العالية مفيد لمرضى القلب والأوعية الدموية. ومن فوائد القريدس أنه يحتوي على اوميغا3 التي تمنع الأصابة بالأمراض السرطانية كما أنه مصدر للأملاح والفيتامينات والمعادن الهامة للجسم .يخفض من نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة. وتحتوي الوصفة على الكنوا تعتبر مصدر للطاقة التي يحتاجها الفرد وبذلك يشكل القريدس مع الكنوا مكون من الغذاء الصحي الضروري للجسم. وصفة سهل وبسيط سيحبها الجميع نتركك مع الفيديو
