EL MONTE, CALIFORNIA — Un hombre en California tuvo un horrible descanso después de ir al gimnasio, cuando su pierna empezó a contraerse intensamente.
Angel Bermudez publicó en su Facebook que él estaba sentado en su auto cuando el doloroso espasmo empezó. El grabó su tortura, la cual duró 50 segundos, y luego la publicó en internet donde ha recibido al menos 14 millones de reproducciones.
Los calambres musculares son un problema común en la personas que se ejercitan o practican algún deporte. Pero ¿cuál es la causa exactamente?
Según los Científicos Americanos, los músculos esqueléticos como esos en los brazos y piernas se mueven en respuesta a las señales del cerebro. Si este proceso falla, o se vuelve hiperactivo, puede provocar dolorosas y prolongadas contracciones, también conocidas como calambres musculares.
Algunas veces los espasmos son causados por tensión, ya sea por uso en exceso de un músculo en particular o por mantener alguna posición durante mucho tiempo.
Otros factores que podrían contribuir a los espasmos son el calor, deshidratación y alteraciones electrolíticas.
Los expertos sugieren hacer estiramientos para aliviar los calambres y también prevenirlos.
Se recomienda mantenerse hidratado y reponer los electrolitos al hacer cualquier actividad física vigorosa.